Nou entrenament: Pujada a la Font Roja

Avui  bon entreno, més llarg del que pensava: 19,2 kilòmetres. He sortit de casa sense saber on anar i poc motivat, però poc a poc he començat a tindre bones sensacions, les cuals m'han portat fins la Font Roja,. A vore si la pròxima sortida la faig en companyia dels meus companys de fatiga.

Pujada a la Font Roja	Desnivell de 400 metres	Racó San Bonaventura
Vía Pecuaria GR7	Tram de la Pujada del GR7	Arribada a la Font Roja.
Breu estirament		Trago d'aigua freda i cap baix

10K Campello

FICHA DE LA CARRERA

• Fecha: 06/04/2012
• Hora: 10:30 h.
• Localidad: El Campello
• Distancia: 10 Km.
• Superficie: Asfalto

CLASIFICACIONES ZDESRUNNERS
Buena toma de contacto en los 10K. El Oscarin corre que se las pela, Llopis clava sus 2 parciales y el debutante casi no puede ni acabar.
 

No hay vuelta atrás

Preparados!!!

Pos. Gen.	Dorsal	Nombre	Club	Categoría	Pos. Cat.
55	349	Oscar Enrique Miralles	ZdesRunners	Senior Mas.	24
Km. 5	Km. 10	Tiempo real	Tiempo Oficial	Veloc.	Diferencia
0:18:54	0:19:02	0:37:44	0:37:56	3,48	a 0:08:18

Llegada a Meta Oscar

 

Pos. Gen.	Dorsal	Nombre	Club	Categoría	Pos. Cat.
214	683	Jorge Llopis Hidalgo	ZdesRunners	Senior Mas.	79
Km. 5	Km. 10	Tiempo real	Tiempo Oficial	Veloc.	Diferencia
0:21:21	0:21:32	0:42:39	0:42:53	4,17	a 0:13:15

Llegada a Meta Llopis

 

Pos. Gen.	Dorsal	Nombre	Club	Categoría	Pos. Cat.
223	304	Jorge Juan Moreno	ZdesRunners	Senior Mas.	84
Km. 5	Km. 10	Tiempo real	Tiempo Oficial	Veloc.	Diferencia
0:20:59	0:22:03	0:42:49	0:43:02	4,18	a 0:13:24

Llegada a Meta JoJu

Una buena recuperación es fundamental. Se acabó el sufrimiento!!!

Buenas sensaciones

Pero lo bueno venia después, una buena pizza para recuperar fuerzas en el restaurante "Brel".

Restaurante Brel

Los amos de Campello

L´Orxa - Daimus

L´ORXA - DAIMUS

L´Orxa, de una población del Comtat bañada por el Rio Serpis a Daimus pueblo de La Safor a 10 km. de Gandía. Al final nos han convencido también a coger la bicicleta.

FICHA DE LA RUTA

• Fecha: Agosto - 2011
• Tipo de ruta: Via Verde L´Orxa - Reprimala - Villalonga - Potries - Beniflá - Beniatjar - Almoines - Grau Gandía - Xeraco
• Distancia: 32 km. Ida y 32 Km. = 64 Km.
• Duración: 6 horas
• Desnivel positivo: -210 metros. Ida + 210 metros Vuelta
• Dificultad: Buena preparación física. Hay fuentes junto en la Reprimala antes de llegar a Villalonga.
• Mapa Topográfico Nacional: Pliego 795-IV (Villalonga).

DESCRIPCIÓN DE LA RUTA

Comenzamos la ruta desde mi casita, almorzandoen el Bar Xixarra unos bocadillos que nos dieran la fuerza necesaria para comenzar nuestra aventura. Bueno la aventura ya la habian comenzado los valientes desde Onteniente.

L´Orxa Bar Xixarra	Salida Via Verde L´Orxa

Casita - Vía Verde a Villalonga (1 hora y 30 minutos)

Desde mi casita cogemos el desvío por un sendero que nos lleva al último tramo de de la Via Verde del Serpis. Este tramo es el más interesante y bonito ya que transcurre por el Barranco de Infierno y el río Serpis

Fábrica de la Llum	Cantera Villalonga

Villalonga - Daimus (1 horas)


Desde Villalonga hasta Gandia al transcurrir por carretera o caminos aledaños no resulta tan estimulante. El paso de la cantera es uno de los tramos más complicados por su eleveda pendiente, pero tiene su recompensa con la fuente que nos espera al final de la misma.

Subida a la Cantera Villalonga	Reprimala	Túnel Via verde L´Orxa

Para acabar todos juntos lo celebraremos con una buena comida en el Restaurante "Carmen". Creo yo que repetiremos. Pero esto no acaba ahí, ahora falta volver!!!!!!!

Tramo final - Playa

L´Orxa - Xeraco

L´ORXA - XERACO

L´Orxa, de una población del Comtat bañada por el Rio Serpis a Xeraco pueblo de La Safor a 5 km. de Gandía. Una aventura sin precedentes ya que era la más larga que ibamos a realizar hasta la fecha.

FICHA DE LA RUTA

• Fecha: Julio - 2011
• Tipo de ruta: Via Verde L´Orxa - Reprimala - Villalonga - Potries - Beniflá - Beniatjar - Almoines - Grau Gandía - Xeraco
• Distancia: 35,4 km.
• Duración: 5 horas y 30 minutos
• Desnivel positivo: -210 metros.
• Dificultad: Buena preparación física. Hay fuentes junto en la Reprimala antes de llegar a Villalonga.
• Mapa Topográfico Nacional: Pliego 795-IV (Villalonga).

Perfil de la Ruta	Mapa Topográfico

DESCRIPCIÓN DE LA RUTA

Comenzamos la ruta desde mi casita, cenando la noche anterior en el Bar Xixarra unos bocadillos que nos dieran la fuerza necesaria para comenzar nuestra aventura. La hora de inicio las 6:30 de la mañana.

Nuestra supervivencia:

• 3 botellas Powerade
• 2 botellas pequeñas agua
• 6 barritas energéticas
• 1 bolsa almendras
• Los polvorones y las cortezas se nos olvidaron...

Salida "Casita 6:30 am"	Kit de Supervivencia

Casita - Vía Verde a Villalonga (1 hora y 30 minutos)

Desde mi casita cogemos el desvío por un sendero que nos lleva al último tramo de de la Via Verde del Serpis. Este tramo es el más interesante y bonito ya que transcurre por el Barranco de Infierno y el río Serpis.

Fábrica de la Llum

Villalonga - Grau de Gandia (3 horas)
Desde Villalonga hasta Gandia al transcurrir por carretera o caminos aledaños no resulta tan estimulante. El paso de la cantera es uno de los tramos más complicados por su eleveda pendiente, pero tiene su recompensa con la fuente que nos espera al final de la misma.

Cantera Villalonga	Reprimala	Falkata

Grau de Gandía - Xeraco (1 hora)
Es hora de quitarse las zapatillas y poner los pies a remojo, tras discutirlo decidimos realizar el último tramo por la playa.

Tramo final - Playa	Lo mejor - Apartamento Bego - Xeraco

Para acabar todos juntos lo celebraremos con una buena comida en el Restaurante "El Quijote". Creo yo que repetiremos.

Próxima Excursión 1 de Mayo 2012

L´ORXA - FINESTRA LA SAFOR

El pico de la Safor, de 1013 metros, es zona limítrofe entre Valencia y Alicante. Por esta zona discurre el río Serpis, y paralelo a su cauce se halla el antiguo trazado del ferrocarril Alcoy-Gandía, la popular Chicharra, testigo de la revolución industrial alcoyana. Además, la Safor alberga varias fuentes convertidas en áreas recreativas y accesibles por pistas forestales.

FICHA DE LA RUTA

• Fecha: Mayo - 2012
• Tipo de ruta: Ruta circular desde Lorcha a la Safor, pasando por varias fuentes de la zona y volviendo por el antiguo trazado del ferrocarril. Hay postes, mojones y pintura blanca y amarilla.
• Distancia: 14,1 km.
• Duración: 4 horas
• Desnivel positivo: 700 metros.
• Dificultad: Buena preparación física. Hay fuentes junto al crucero de L´Orxa.
• Mapa Topográfico Nacional: Pliego 795-IV (Villalonga).

Perfil de la Ruta	Mapa Topográfico

DESCRIPCIÓN DE LA RUTA

Comenzamos la ruta desde mi casita, pasando por el Albergue de L´Orxa, Font dels Olbits, Cava la Safor y la cima junto a la ventana de la Safor..

Albergue - Font dels Olbits (1 hora)

Desde el Albergue cojemos una senda asfaltada, que nos enviará por la carretera que llega a Villalonga pasando por innumerables fuentes naturales, una de ellas es la Font dels Olbits, cruce situado a 3 km de la carretera y será nuestro comienzo a la cima de la Safor.

Albergue "El Serpis"

Font dels Olbits - La Safor (1 hora)
Desde la fuente, subimos los escalones y, sin llegar al final, junto a una mesa, seguimos por la derecha para seguir el sendero que nos llevará a la cima de la Safor, junto a la que encontramos una depresión y los restos de una antigua cava, la nevera de la Safor, ya en la provincia de Valencia. Junto a ella hay un poste que nos indica que debemos seguir subiendo para alcanzar la cima, a 1013 metros. Desde allí, hay una buena vista del Montcabrer o de la cresta del Benicadell.

La Safor - Finestra - Albergue (1 hora y 30 minutos)
Bajamos de la Safor al pozo nevero. Apenas unos metros al este de la cava hay un mirador natural con una vista espectacular del circo de la Safor. Vamos a continuar la ruta en dirección norte desde el pozo nevero. Debemos subir unos metros por un sendero escondido entre arbustos y después comenzamos la bajada. Durante esta parte del recorrido vamos a pasar junto a un arco natural en la piedra llamado la Finestra. El sendero nos conduce hasta el Camí de l'Orxa, por el que seguiremos a la izquierda. Siguiendo el camino llegamos hasta un cruce señalizado para ir a la font de la Serquera. Este cruce lo dejaremos atrás, para encontrarnos un kilómetro después con el mismo cruce del principio de la Font dels Olbits. Esto nos indica que ya nos queda poco para llegar de nuevo al albergue y finalizar la ruta

Font dels Olbits	Cava de la Safor	Finestra de la Safor

Para acabar todos juntos lo celebraremos con una buena "rostideta" en la casita. Que yo creo que nos la habremos ganado.

Animaros!!!

Conquistamos el Benicadell subiendo por Gaianes

GAIANES - BENICADELL

La sierra de Benicadell hace de frontera natural entre las provincias de Valencia y Alicante, separando las comarcas de la Val d'Albaida y del Comptat. El elegante perfil de su cresta y sus condiciones de atalaya natural hacen de esta montaña un punto de visita obligado para montañeros.

Cima del Benidell

FICHA DE LA RUTA

• Fecha: Abril - 2012
• Tipo de ruta: Ruta por pistas y senderos desde Gaianes para subir al Benicadell. Hay postes de señalización y pintura blanca y amarilla del PR-CV-184.
• Distancia: 9,1 km.
• Duración: 3 horas y media - 4 horas
• Desnivel positivo: 780 metros.
• Dificultad: Buena preparación física. Hay fuentes junto al crucero de Gaianes y en la ermita de San Francisco.
• Mapa Topográfico Nacional. Pliego 821-I (Muro de Alcoy).

Perfil de la Ruta	Mapa Topográfico

DESCRIPCIÓN DE LA RUTA

La hora de quedada fueron las 8:30 de la mañana, dejamos aparcados los coches en la piscina de Gaianes y comenzamos la ruta desde el crucero de Gaianes, en la parte alta del pueblo, junto a la subida a la ermita de San Francisco. Hay una fuente cerca del crucero.

Gaianes - Benicadell (2 horas)

Desde el crucero, seguimos por la pista asfaltada y, con cipreses en uno de sus lados, que conduce a la ermita de San Francisco. Desde la ermita seguimos por la pista hasta el depósito de agua, y desde alli, seguimos recto por la pista que sube, por la que continuaremos hasta localizar el poste que nos avisa del comienzo del sendero. La ruta se aparta de la pista a mano izquierda, y comienza a subir por las laderas del Benicadell, haciendo zetas y superando los restos de los antiguos abancalamientos de la zona. Antes de llegar a los paredones calizos cimeros, la senda se desvía hacia la izquierda, pasando a cierta distancia de la Coveta Llarga (Cova Negra en algunos mapas), y continúa su ascenso para pasar junto a la Cova dels Pilarets antes de ganar el cordal de la sierra.

Vista desde Gaianes	Ermita de Gaianes	Primeros pasos desde Gaianes

Ya en el cordal, encontramos otro poste indicador que nos señala la cima del Benicadell por la senda de la derecha. A partir de ahora, la senda tiende a discurrir por la umbría, y nos da la opción de pasar por la cava del Benicadell, un antiguo pozo nevero. Los últimos metros de subida se realizan por una empinada senda que acaba en un sector ancho de la cresta por la que llegamos al vértice geodésico. Desde la cima podemos ver gran parte de las sierras del norte de Alicante, el pantano de Beniarrés y la comarca valenciana de la Val d'Albaida.

Cava del Benicadell	Cima del Benicadell	Vista desde el Benicadell

Regreso (1 hora y media)
Después de un buen almuerzo y disfrutar de las maravillosas vistas desde la Cima del Benicadell, el descenso fue por la misma ruta de subida.

Se acaban las fiestas...

...y con ellas el tiempo libre.

Es por eso que hoy he aprovechado para salir un rato con la bici.

La vuelta ha sido Alcoi- Santuario Font Roja- Safranera- Montesol- Preventori- Alcoi

He aprovechado para hacer unas fotillos.

Buenas vistas las que ofrece el mirador de la Font Roja.

Y cuando he pasado por el Preventorio me he dado cuenta que salía humo del centro de Alcoi (Que alguien llame a los Bomberos...jejejeje)