dijous, 3 de maig del 2012

AME, EL RETORNO

Hoy para celebrar los 7 meses de Joan i los 16 meses sin correr, Ame ha vuelto a correr y de que forma terminando con sensación de haber corrido un poco más, que es la sensación que se le tiene que quedar a una buena runner, por que un entreno es para entrenar y no para desfondarse, en resumen un buen inicio para retomar viejas sensaciones.


Ruta 5,3 km.
Perfil del entreno
En plena ascensión
En la cima
Impresionante
Preventori, cuatro kilometros para META
Aumentando la velocidad
Las vistas hacen por momentos que la dureza de las zancadas se lleven mejor
Ultima subida i dos kilometros META
Ültimo esfuerzo, y como buen runner acabando fuerte

L´Orxa - Pico La Safor

VIA VERDE L´ORXA - PICO LA SAFOR
Coronar el Pico de La Safor es todo un reto debido a los 1.013 m de la cumbre. Ya que desde donde partimos L´Orxa esta a menos de 300 metros, por lo tanto el desnivel a superar es muy importante. Desde la cumbre se ve Cullera, al sur tenemos la” Mallà del Llop” ,la Aitana y Ibiza al este, el águila del Benicadell y el Montcabrer, La Penyagolosa al norte.

FICHA DE LA RUTA
  • Fecha: Mayo - 2012
  • Tipo de ruta: Albergue El Serpis - Font del Olbits - Cava La Safor - Pico La Safor
  • Distancia: 18 km.
  • Duración: 4 horas
  • Desnivel positivo: 800 metros
  • Dificultad: Buena preparación física. El desnivel es muy fuerte.

DESCRIPCIÓN DE LA RUTA
L´Orxa, comenzamos la ruta por el famoso Albergue BTT El Serpis, subimos por la carretera en dirección Villalonga, unos 5 kilómetros hasta llegar al cruce donde nos dirigimos a la Font dels Olbits, aquí será donde empezará nuestra aventura por una senda en dirección al Pico de La Safor, superando un desnivel de más de 700 metros.

Perfil de la Ruta
Mapa de la Ruta
Albergue del Serpis - Font dels Olbits (1 hora)
Este tramo es basicamente por asfalto, siempre picando hacia arriba, donde a lo largo de 5 kilómetros, vamos dejando al pueblo de L´Orxa a nuestra izquierda. Una vez superado el primer desnivel, continuamos subiendo en la que podemos visualizar en la parte derecha el Barranco del Infierno y la Antigua Via Del Ferrocarril junto al Rio Serpis. Pero nuestra dirección será contraria. Una vez llegado al cruce la Font del Olbits la tenemos a menos de un kilómetro..
Empieza la aventura
Vista Barranc de L´Infern
Duro Inicio Asfaltado
Font dels olbits - Plá la Safor (1 hora)
Aquí se puede decir que empieza la verdadera aventura, ya en los primeros metros notamos el gran desnivel que tendremos que ir superando en los próximos cinco kilómetros. Es hora de disfrutar del paisaje y no tener prisa por llegar. Al final nos encontramos con una llanura donde se encuentra la Cava de la Safor, en la que nos encontramos gran cantidad de gente tomando el almuerzo. A partir de aquí tenemos dos caminos, a la parte derecha subimos al Pico de La Safor y a la parte izquierda nos dirigimos a la Finestra de la Safor. Nuestra decisión al final será subir a la conquista de un nuevo Pico.

Font dels Olbits
Desnivel
Vista de la Ruta
Plá la Safor - Pico La Safor (15 minutos)
El último desnivel de la excursión, a menos de un kilómetro nos encontramos con el Pico de La Safor, rodeado de carrascas y donde podemos divisar la Playa. Una vista espectacular y que nos habiamos ganado a pulso. Decidimos volver a bajar al Plá de La Safor para almorzar. Aquí es donde tenemos el susto del día, un resbalón inoportuno hace que uno de los componentes caiga al suelo, pero su fortaleza le hace recuperarse e intentar el regreso..

Plá La Safor
Cava La Safor
Pico La Safor
GPS
1.013 metros
Cima
Plá la Safor - Vuelta a casa (1 hora y 30 minutos)
Una vez hemos recuperado las fuerzas, los más valiente realizarón la bajada corriendo, a su paso se encontraron con un rebaño de cabras que inundaban el camino, saltando a su paso. Una buena experiencia. El resto pasito a paso fue bajando disfrutando del camino.


Vuelta a casa
Rebaño Cabras
Pueblo L´Orxa
ROSTIDETA
Para celebrar el día del trabajo acabamos la excursión con una rostideta, donde se acercaron nuevos miembros de Zrunners.
Recuperando Fuerzas
Rio Serpis
Castell de Perpuntxent

dimecres, 2 de maig del 2012

La conquista de Almansa!!

CONFIRMACION: INSCRIPCION

El veterano "A" del equipo ya esta inscrito, si hay suerte y no hay ningún veterano más, hago podium fijo, jejeje

dilluns, 30 d’abril del 2012

Ya falta menos...

...Cada vez más cerca el equipo Zrunners!!!!

Hoy ha llegado la camisa y el chándal...mañana en la caminata-comida haremos la primera prueba para ver las tallas  y el miércoles el pedido....

No me he podido resistir y he abierto una.. pero solo por hacerle una foto y compartirla…jejeje

Mañana el resto..

Ya me vais diciendo que os parece.

Vamos equipo!!!

divendres, 27 d’abril del 2012

Que manera de acabar la semana!!


Menuda vuelta la de hoy !!!
Hoy teníamos clara la ruta que íbamos hacer aunque creo que ahora tenemos más claro que tardaremos en repetirla. Madre Mía!! Cuanta cuesta y que desnivel.

Hemos salido del gimnasio Eduardo Latorre dirección a la vía verde. La cosa no ha empezado bien cuando en el km 3 el gps ha dejado de funcionar con lo que no hemos podido sacar ni la ruta ni el perfil.
Antes de llegar al puente de las Siete Lunas nos hemos desviado dirección al Racó de San Bonaventura, una vez allí hemos subido hacia el Mas de Bons Aires que se encuentra en la carretera dirección a la Safranera. Y cuando digo subir es subir.. menudas subidas, con ellas ha llegado la primera "gripada" las piernas no han dado para más, con lo que con la excusa de realizar alguna foto he aprovechado para caminar un poco.??
Subida dirección Bons Aires
Antes de equivocarse de senda
Algún tramo andando
Una vez en la carretera y avanzados no llega a los 200 metros nos hemos desviado a la derecha dirección al Castell de Barxell, bueno esa era la idea pero no ha sido tan facil, ?tras equivocarnos dos veces de senda y chafar el mismo numero de charcos (mas bien barro) hemos dado con el camino que nos ha llevado hasta el castillo... y menuda alegria al verlo... ya que significaba que habíamos terminado con las subidas por hoy (o eso creíamos). También hemos tenido que hacer parte de este tramo caminando a paso ligero, ya que las piernas de unos y la barriga de otros no nos han dejado llegar hasta arriba trotando...
Seguimos subiendo Señores

Después tras salir a la carretera del Barradello nos hemos dirigido dirección Alcoi pero como nos había parecido "corta" la vuelta ( o mejor dicho tras auto convencernos que era mejor ya que de este modo acabaríamos bajando) nos hemos desviado dirección al preventorio.... Y agárrate con la subidita del desvió, por veces que la hayamos subido siempre nos seguirá pareciendo igual de dura.
?
Castillo Barxell
Una vez en el Preventorio ya hemos bajado a un ritmo algo más vivo que el resto de la etapa por el colegio La Salle otra vez hasta el gimnasio...
En fin buena y dura vuelta no sabemos la cifra exacta pero calculamos que unos 18 km habremos hechos y precisamente llanos no han sido.. !!Creo que nos hemos ganado cometer algún exceso este fin de semana!!
Camino del Preventorio

Racó de San Bonaventura

Ayer no habian muchas ganas de subir cuestas  por lo que decidi a hacer una salida algo más llana... todo lo que permite la orografia de nuestra ciudad.
Perfil
Mapa de la ruta
Es por eso que fui desde casa por la via hasta el puente de "Las Siete Lunas" y de ahi a buscar el Racó de San Bonaventura.
Panorámica Puente de las 7 lunas
La parte más bonita es este último trozo ya que puedes divisar el Santuario de la Font Roja y ver el puente de una perspectiva diferente a la de costumbre.

Racó de San Bonabentura
Panorámica Fuente Roja
Mención aparte merece la falta de coordinación con un miembro del equipo (el Sr. Jorda) que se le ocurrió salir y ademas por la misma zona solo que media hora antes... (como si estuvieramos enfadados igual)  Que no se vuelva a repetir...jejejeje

Aqui os dejo el perfil de la etapa y la ruta y las fotitos de rigor que demuestran la belleza del recorrido. Y esta tarde más y mejor...

L´Orxa - Fontetes

VIA VERDE L´ORXA - FONTETES
L´Orxa, comenzamos la ruta por la famosa Vía Verde donde transcurría el famoso tren de vapor llamado XIXARRA, seguimos la vía hasta la Fábrica de la Luz y por ella subiremos hasta la Font de la Serquera, Font del Olbits i la Font dels Bassiets y por último llegamos al pueblo de L´Orxa..

FICHA DE LA RUTA
  • Fecha: Diciembre - 2011
  • Tipo de ruta: Via Verde L´Orxa - Font del Botero - Catarata - Fábrica de la Luz - Font de la Serquera - Font del Olbits - Font dels Bassiets - Pueblo L´Orxa
  • Distancia: 15 km.
  • Duración: 5 horas
  • Desnivel positivo: 180 metros
  • Dificultad: Buena preparación física. Hay fuentes durante el recorrido.

DESCRIPCIÓN DE LA RUTA
Comenzamos la ruta a partir de la Vía Verde de L´Orxa pasando el puente por donde pasa el rio Serpis antes de llegar a la población de L´Orxa, pasando por la falda de la montaña donde se encuentra el castell de Perputxent. Seguimos toda la vía verde, bordeada por el Rio, paraje esplendido aunque la temperatura es muy baja, con buena ropa de abrigo preparada para esta época del año nos hace disfrutar aun más si cabe de la caminata.

Puente Río Serpis
Castell de Perputxent
Vía Verde a Fábrica de la luz (1 hora)
Este tramo es el más interesante y bonito ya que transcurre por el Barranco de Infierno y el río Serpis, sea la hora que sea y la época del año siempre nos encontraremos con intrépidos aventureros ya sea en bicicleta, a caballo o lo más habitual bien preparados para caminar. En el transcurso del camino nos encontramos con la Font del Botero, una fuente natural con una balsa en la que los más valientes en verano se toman un baño, ya que su baja temperatura hace que unos pocos puedan probarla. Más tarde nos encontramos la Catarata, un salto de agua natural en la que antiguamente se recogía el agua para la Fábrica de la Luz, justo pasar un túnel de unos 500 metros llegaremos a nuestra primera pasara la Fábrica.
Catarata
Via Verde
Fábrica de la Luz
Fábrica de la Luz - Font de la Serquera (1 hora)

Será el tramo más duro y peligroso de la ruta, donde en apenas un kilometro ascenderemos más de 500 metros, dejando el Río Serpis que desde la fábrico lo podemos tocar a prácticamente no poder verlo. Vista espectacular. La senda es estrecha y resbaladiza para la época del año, pero esto no supone disfrutar de un pequeño esfuerzo para poder disfrutar del maravilloso paraje.

Mostruo de las Nieves
Vista desde arriba
Font de la Serquera
Font de la Serquera - Font dels Olbits (45 minutos)
Desde la Font de la Serquera un lugar habitual para tomar un ligero descanso, ya que posee de una caseta muy arreglada y preparada en caso de emergencia. Nos hacemos la foto de rigor ya que al no entrar apenas el sol, decidimos elegir la próxima fuente, la Font dels Olbits para para a tomar el almuerzo. La parte más dura el la subido de la Font de la Serquera hasta el cruce de la carretera que nos conduciría a Villaloga o a L´Orxa según la dirección, son un par de kilómetros con una pendiente desorbitada. Una vez conseguido nos queda un último kilómetro hasta la Fuente.
Font dels Olbits
Brindis Herbero
Font dels Olbits
Font dels Olbits - Font dels Bassiets (45 minutos) - Pueblo L´Orxa (45 minutos)
Una vez hemos recuperado las fuerzas, nos quedará un último esfuerzo, por un barranco visible desde la Fuente podemos ver que podemos acceder a la Font dels Bassiets, una fuente que posee una cueva accesible, lo que pasa que para su acceso hay que ir al Ayuntamiento del pueblo para que nos proporcionen la llave. Una vez allí nos quedaran un par de kilómetros por un senda estrecha y escarpada disfrutando de la montaña y con visión de fondo del pueblo de L´Orxa y el Benicadell.


Font dels Bassiets
Última bajada
Cova del Gori-Gori
Pueblo L´Orxa