El chiringuito 2

En otra salida corta que hice por la playa, y sin quererlo llegue a otro chiringuito, este no tenia tan buena pinta como el primero pero ahí está.Una ruta que supera mi anterior distancia.

A tener en cuenta que la playa de Oliva, es una pasada, nos vamos a la otra punta del mundo a disfrutar de playas que las tenemos al lado de casa!!

Cartel del chiringuito

Vista el chiringuito

Vista de la playa

Agua cristalina

Ruta de Castillos con la Orbea.

A 15 Km meta, no pida más jejeje

Ayer Jueves despues de una semana y pico sin salir decidi salir a rodar con la orbea sin rumbo fijo lo cual me ha llevado sin querer a realizar una ruta donde divise diferentes castillos, que a continuación detallo, Castillo de Barchell, Castillo de Castalla, Castillo de Biar, Castillo de Villena y Castillo de Banyeres.
La ruta comenzó en la urbanización el sargento, pasando por montesol, puerto de Ibi, onil, puerto de Biar, Biar, Villena, La cañada, Camps de mirra, Beneixama, Banyeres , puerto banyeres, montesol, urbanización al sargento, un total de 83 Km.
Como anecdota una vez en Villena, aprovechando para hacer una foto al castillo, recibia un whasap de mi tocayo llopis el cual con javi estaban a dos ruedas rumbo a Castalla.
El entreno se me hizo muy duro por que los últimos 40 kilometros picaban hacia arriba sobre todo el último puerto del día, el de banyeres se me hizo muy duro pues iba muy justo de fuerzas junto a un calor k ya empezaba a picar bastante.

Perfil de la Etapa y la Ruta de 83 km.

Vista Castillo de Villena

Tomando una barrita en la venta el Borrego

Repostando Agua en Banyeres

Rodando en buena compañía!!!

Hoy he salido a rodar y no lo he hecho solo, he ido acompañado con un maestro en la materia.

Sobre las 9:30 tal y como habíamos quedado me esperaba en la gasolinera de Bou, la idea era no forzar mucho la máquina y no acumular mucho desnivel. Así que me he dejado asesorar y he tirado detrás de él (todo lo que he podido). Hemos ido dirección a Ibi para luego seguir buscando Onil.

Aquí hemos tenido el primer incidente del día (pinchazo en mi rueda delantera) , menos mal que Javi va bien equipado y de esto controla un rato y en menos de 10 minutos hemos podido proseguir.

Gran mecánico!!

Una vez en Onil y tras alguna conversación subida de tono con algún conductor que el respeto hacia los ciclistas no lo conoce, hemos seguido dirección a Castalla. Es aquí donde mi compañero me ha podido hacer un Book de fotos completo.

Foto profesional	Sobrao va el tio!!
Solo he ido delante para las fotos!

Alguna panorámica con el castillo de Castalla de fondo.

Castillo izquierda.	Castillo centrado.
Castillo arriba.	Saludando a camara.

Una vez en Castalla y después de repostar agua en una de las únicas fuentes en funcionamiento del pueblo hemos seguido dirección Ibi otra vez.

Ha sido cruzando Ibi cuando ha tenido lugar el segundo incidente y sustillo de la mañana, dos chavalillos que circulaban a su bola con sus patinetes y en dirección contraria se nos han cruzado haciendo caer al maestro, aparatosa caída que tendrá dolorido por unos días a Javi. Lo peor darte cuenta de la poca educación y falta de respeto que tiene la chavalería de hoy en día. Algo no va bien en esta sociedad!!!

El resto de la etapa ya ha sido más tranquila, aunque he padecido más de la cuenta hasta llegar a Alcoy.

En definitiva una buena salida de casi 80 km en la que he podido aprender de los consejos que me iba dando al largo de toda la etapa mi amigo.

Repetiremos....

Km 5 Font Roja superado!!

Buenos días!!

Jorgito ya está aquí!! y se nota!! jajaja ;)

Vuelvo a estar contenta porque he logrado otro objetivo! esta vez el de decirle adiós al km 4 de la Font Roja y llegar hasta el 5!! yuujuuuu objetivo superado!! jejeje ;) Jorge aún quería ir más allá del km 5 pero le he dicho que lo dejamos para otro día ya que tantas emociones juntas no deben de ser buenas jajaja!!

Subiendo a la Font Roja.	Apretando para subir.
Algo planito, un respiro!

Mientras subíamos a la Font Roja y después bajábamos por la Mota hemos podido disfrutar de un atardecer precioso! Ver el reflejo del sol escondiéndose por detrás de los árboles y de las montañas es muy bonito!

Tomándome la subida con humor ;-)	Diciéndole adiós al km 4.
Km 5!!!	A Jorge el km 5 le ha sabido a poco!

Bajando la Mota he perdido de vista a Jorge en varias ocasiones ya que he tenido que apretar el freno porque me veía sin dientes! jajaja ;)

Puente 7 Lunas desde la Mota.

El recorrido ha sido Vía Verde-Km 5 Font Roja-La Mota-Vía Verde.

"El deporte es la mejor manera de descansar el cuerpo cuando la mente está cansada."

Necesito otra ruta ya!!!

Buenos días Zrunners!!! Cómo van las vacaciones?? Yo estoy un poco aburrida la verdad...

Aprovechando que Jorge está en el camino de Santiago (qué pase rápido el finde para que vuelva!!), he vuelto a salir con la bici dirección Vía Verde-Km 4 Font Roja-Racó-Vía Verde, un total de 30 kms. (Por cierto voy a cambiar de aplicación porque el Sport Tracker hoy se me ha parado y no es la primera vez. Últimamente le cuesta mucho arrancar. Qué pena porque me gusta mucho. Probaré Endomondo que me han dicho que funciona bastante bien.)

Creo que aún puedo hacer más pero he vuelto a realizar esta ruta porque es la que conozco y porque no me sé otra para poder ir ya que si me subo a Serelles puedo morir en el intento jeje! ;-)

Bueno os dejo unas fotillos que he hecho en cada paradita:

  

Comienzo Font Roja. 

Km 4 Font Roja.



Área de descanso Vía Verde.



Racó.

He pasado bastante calor y por eso cuando he llegado a casa la recompensa ha sido muy buena....

Para acabar, os dejo una frase que acabo de leer y me ha gustado. Qué paséis un buen finde Zrunners!! ;)

En los deportes, como en los negocios, el principal obstáculo para conseguir lo "imposible" puede ser una mentalidad autolimitada. 

 Autor: Graham Jones

II Marcha Alcoi - Daimus en Bici

El pasado sábado día 4 de agosto volvimos a hacer la aventirilla con la bici de montaña, esta vez empezamos desde Alcoi, ya que años anteriores poniamos inicio en L´Orxa, acortando un poco la paliza que nos esperaba.

Alcoi - L´Orxa L´Orxa - Daimús

Perfil de la Caminata

Salgo de casa a las 7:45, ya que habia quedado con la gente de Onteniente en Muro, este trayecto se realiza muy fácil, ya que el terreno es favorable, practicamente es todo pendiente para abajo. A las 8:30 aparecieon, con lo que nos pusimos en marcha hasta L´Orxa donde almorzariamos. Fuimos por la carretera antigua del puerto de Albaida hasta el desvio que nos iba a llevar a Turballos, de ahí con una senda nos llevaría a Gaianes, al mismo tiempo desde el pueblo se coge otra en dirección Beniarres y el último tramo de vía que nos llevaría a L´Orxa. Desde Alcoi unos 32 km. y desde Onteniente unos 45 km.

Esperando en Muro	Llegando a L´Orxa
Almorzar L´Orxa

Después de habernos hidratado bien el L´Orxa, ponemos rumbo hacía la playa de Daimús, antigua via verde del tren que nos lleva a la Reprimala de Villalonga, desde ahí vamos pasando alguno de los pueblos que nos acercan a Daimus, como Almoines, Potries, Beniarjó, etc. Hasta alcanzar Daimus, unos 31 Km. Ahora tocaba nuestra recompensa, un buen bañito en la playa para relajar los musculos, acompañado de la piscinita del apartamento de Pepe y una buena comida en el restaurante "Casa Pilar".

Puente L´Orxa	Castillo Perputxent
Fábrica de la Luz	Cantera Villalonga
Reprimala

Después de todo esto, son las 17:30 h. de la tarde, hay que subir para arriba. Poco a poco nos ponemos en marcha, calor sofocante, los bidones se van calentando y parece que los kilómetros cuesten de recorrer el doble que esta mañana. Pero poco a poco vamos adelantando y una hora despues ya estamos en la Reprimala, de nuevo nos refrescamos en su fuente, para coger fuerzas para la subida de la cantera de Villalonga que es durísima. Una vez arriba volvemos a la vía verde y a disfrutar de su paisaje, esta vez con la calor no se para uno tanto como la ida y lo que queremos todos es llegar cuanto antes. De nuevo una hora más tarde llegama L´Orxa. Son las 19:30 h.

Playa

Piscina

Aquí acaba mi aventura pero los valientes de Nacho, Vicent, Miguel y Pedro se vuelven a Onteniente. Su llegada las 23:00, de noche completamente, menos mal que llevaban buena luz en su bicicleta. Prueba conseguida, esperamos que el año que viene se apunte más gente.

CF Pista va de Alcoi a Gaianes

De nuevo los 4 Pisteros nos hemos ido de aventurilla, esta vez a la casita de la mujer de Webo, madre mia yo creo que es la primera y la última vez que lo hacen él y Moral.

Perfil de la Caminata

Salimos desde Oliver rumbo Cocentaina, sobre las 18:00 de la tarde, el día lo hacía perfecto para salir a hacer deporte. Hasta llegar al Eroski, El Webo ya las estaba pasando canutas y Jordi como si fuera un infantilillo tenia que ir a mear. Cosas de la edad! jajaja. Fuimos por la el poligono de San Benet y por la vía hasta llegar al instituto de Cocentaina.

Moral en acción	JoJu acompañando
Webo y Jaume

Bajamos hasta el final de Cocentaina y de nuevo cojimos la vía hasta llegar a Muro, aquí nos encontramos con unos amigos de Jaume (las cabrillas, mas o menos como esta él), jajaja es broma. De ahí pasamos Muro que en teoria es donde nos dijo Webo que estaba la casita, pero aun nos quedaba un recorrido de 5 kilómetros. Jaume y yo nos adelantamos ya que nos estaba esperando un bañito.

Terremoto Cora

Bañito relajante

Yo creo que estos 2 ya tienen entreno hasta septiembre. Por último nombrar a Cora que nos amenizó la estancia en la casita.

Me quisieron comprar la Orbea

Ayer Sábado y para celebrar el primer día de vacaciones salí repetir la ruta que hice con el Sr. Brosovich el pasado martes pero esta vez en solitario, la vuelta Urb. Sargento-Montesol. Puerto Ibi, Onil , Puerto Biar, Biar, Banyeres, Puerto Banyeres, Montesol, Urb. Sargento. Total 62.5 Km, lo positivo es que tarde unos diez minutos menos que la vez anterior lo que supone ir casi dos kilómetros por hora más rápido de media, con lo que sigo  con esta progresión  en breve dominare la misteriosa Transmisión Instantánea.

Durante las casi tres horas que duro el entreno, fui cruzándome con numerosos compañeros de fatiga, como anécdota subiendo el puerto de Biar un ciclista se me puso a mi altura y me dijo que si le vendía la bicicleta, que le gustaría tener una edición limitada Onix como la mía. Al parecer parecía un friki del mundo de las dos ruedas. En fin tras intercambiar cuatro palabras, me comento si quería coger su rueda para subir mejor el puerto, yo le dije que no que tirara que como aumentara el ritmo no solo me tendría que llevar en volandas hasta la cima del puerto sino en goteo hasta casa, jejeje.  Bueno otra experiencia y más kilómetros para la Orbea-

Resumen de la etapa.

Con este post tambíen os deseo una felices vacaciones, y recordaros que podeis abusar de las cervecitas que en regresar nos vamos a poner las pilas para lograr nuestros nuevos retos como son la Maratón de Barcelona y el Duatlon 70.00 de Banyeres.

Nueva amiga Zrunners

Hoy ha sido un día muy especial para quien nos gusta el deporte, la simpática alpinista Edurne Pasaban nos ha brindado con un saludo muy entrañable para nuestro Blog y animandonos a nunca dejar el deporte a un lado. Esta Tolosarra que el próximo de 1 de agosto cumplirá 39 años es una privilegiada ya que ha conseguido coronar los 14 8.000 metros existenten en nuestro planeta.

Everest 2001 - Makalu 2002 - Cho-Oyu 2002 - Lhotse 2003 - Gasherbrum II 2003 - Gasherbrum I 2003 - K2 2004 - Nanga Parbat 2005 - Broad Peak 2007 - Dhaulagiri 2008 - Manaslu 2008 - Kangchenjunga 2009 - Annapurna 2010 - Shisha Pangma 2010 - Everest sin O2 2011

Para nosotros ha sido un inmenso placer haberla conocido personalmente, aunque el saludo ha sido breve nos vuelve a incentivar a proponernos nuevos retos y superar nuestra capacidad de sacrificio por el deporte.

Desde aqui os colocamos un enlace para que la podais conocer más a fondo, visitando su página web.

Aquí podemos ver la foto que nos hemos realizado con ella y el autografo personalizado para todos nuestros seguidores del blog.

Foto Zrunners

Saludo a Zrunners