Lorcha superado. Sigo viva!

Buenas Zrunners!

Ayer me fui con Joju y con Jorge a Lorcha, me lo pasé súper bien. Aún estoy sorprendida porque hice casi 60 km y estoy viva! jajaja ;-)

Buena compañía.

El trayecto fue:

Alcoy-Cocentaina-Alcudia-Muro-Turballos-Gaianes-Beniarrés-Lorcha.

Primera foto: Muro.

Segunda foto: Turballos.

Joju y yo tuvimos un percance, primero Joju que casi se deja los dientes después de intentar pasar a la carretera por una acequia. Y después yo al subir una costera sin poner bien la marcha :-( Los dos salimos ilesos pero poco nos faltó!

Posando para Joju.

Esperadme!

Al llegar a Lorcha, como no!, la familia de Joju nos estaba preparando un simpático almuerzo ;-) Tan amables como siempre. Muchas gracias!!

Muchas gracias!

Después del almuerzo nos tocaba volver a Alcoy pero ahora con la panza llena! Difícil tarea! Pero lo conseguimos. Convencimos a Joju y Aranza para que nos acompañaran hasta Gaianes ya que ellos se quedaban allí en Lorcha.

Zbikes!!

Listos para salir!

Cuando íbamos por la vía de Cocentaina las piernas ya no me funcionaban...no podía con mí alma, hacía mucho calor!!

Repetiremos!

Y mi frase:

Gota a gota se crean los lagos.
Refrán Chino.

Duatlón cross inverso (clandestino)

Pues ya estamos otra vez por aquí. Y esta vez con un nuevo objetivo. Al ya mencionado la semana pasada (10k Ibi) tengo que sumar el duatlón cross de Santa Pola que es el 30 de Septiembre. Mas info Duatlón Santa Pola

Ambos no son muy exigentes, ya que son a medio-corto plazo. Ya hablaremos más adelante de nuevos retos como puede ser la carrera de montaña de Beneixama la primera semana de Octubre o el maratón de Barcelona en Marzo(tiempo al tiempo)

Esta competición la  voy a afrontar en compañía de mi primo Sergio(a la espera de que alguien más se anime), es por eso que tenemos pensado entrenarla también en la medida de lo posible (agendas muy apretadas) acompañados.

El primer entreno y toma de contacto con la bicicleta de montaña ha sido hoy (si lo que yo tengo se puede llamar así, menuda cacharra). Los objetivo eran adaptarse a la bicicleta ya que últimamente mi salidas en bici son con la de carretera (por cierto cuanto más pillo la de montaña más me gusta la de carretera, jeje) y realizar un par de transiciones entre ambas disciplinas (carrera a pie y ciclismo).

Pues bien saliendo sobre las 18:00 de mi casa ya que a las 18:15 puntual me esperaba mi primo en Cocentaina nos hemos dirigido dirección a muro por la via de servicio para luego volver por la vía de tren vieja. Una vez llegados a Alcudia nos hemos desviado a la izquierda para llegar hasta las caseta de mis tíos, donde finalizaría nuestro primer sector en bici.

Primer sector ciclismo

 Una vez aquí nos hemos puesto las zapatillas para correr poco más de 2 km por un terreno no demasiado favorable (la distancia era corta pero como he mencionado anteriormente el objetivo de hoy era realizar alguna transición y probar sensaciones.

Segundo sector carrera a pie

Para volver a coger la bici y realizar la vuelta a casa. Esta un poco más corta aunque con un desnivel acumulado ascendente mayor.

Tercer sector ciclismo

En fin hemos sumado algún km de Mountain Bike y seguimos con el objetivo principal a estas alturas de la temporada que es ir recuperando la forma.