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diumenge, 2 de setembre del 2012

Prueba superada! A por los 40!!

Hola zrunners!! Cómo va??

Primero felicitar a dos componentes del grupo por el gran esfuerzo que hicieron ayer en la carrera de Agullent...menudas costeras!! Hacen daño a la vista! Cada vez admiro más lo que hacéis y me encanta ir a veros.

Hoy he vuelto a superar un nuevo objetivo...un nuevo récord! Bieeen! 

Dejando atrás el km 5!
El recorrido ha sido:

Vía Verde-Poli-Km 5 (y un poquito)Font Roja-Mas de la Safranera-Ctra. Montesol-El Salt.

El trayecto hasta el Km 5 de la Font Roja podemos decir que ha ido bien. Las sorpresas han venido después...tanto por las bajadas hasta el Mas de la Safranera, que se agradecen bastante, como las subiditas, que no se agradecen tanto :-( pero bueno, lo he llevado mejor de lo que pensaba ya que tenía a Jorge animándome ;-)

La próxima vez tiraremos para arriba...
Dirección Safranera.

Después en la carretera de Montesol lo he pasado un poco mal porque no me acostumbro a ir por la carretera y que pasen motos a una velocidad excesivamente elevada...No es un tramo recomendado para ir en bici un domingo.

Tras bajar por El Salt, hemos llegado a Batoy que se encontraba en fiestas y nos ha sido casi imposible pasar por los túneles. (Habrían más de 100 personas en cada uno!)

Bajando El Salt.

Cuando hemos llegado a casa, el Sports Tracker marcaba 35 km por lo que hasta ahora es la etapa más larga que he realizado ;-)



Y mi frase de hoy es:

Nadie sabe de lo que es capaz de hacer, hasta que trata de hacerlo.
Autor: Mardem

diumenge, 13 de maig del 2012

Pensat i fet...

...Así fue como ayer después de estar toda la tarde encerrado en casa escondido del sol, decidí salir a correr un rato a las 20:00. La cual cosa reconozco me preocupa.. un sabado a esas horas a correr!!!
No tenia muy claro que ruta hacer solo que no quería que se me hiciera de noche, es por eso que decidí ir dirección a la vía verde.
Una vez llegado a la altura de la Renfe cambie de opinión (no se si fue muy buena idea) ya que era para dar la vuelta al preventorio... Uff y eso que cuando pase el puentecillo que hay antes de encarar la primera subida me lo tuve que pensar un par de veces.



Perfil de la Ruta
Mapa de la Ruta


Pero allí que fui.. y aunque el sol ya no hacia acto de presencia fresquito, fresquito no hacia..
La nota anecdótica fue cuando bajando por el Salt me encontré con un compi de equipo, pero este más inteligente que yo iba en su pedazo de coche... No se si fue porque me vio algo sudado pero no fue capaz de invitarme a subir y acercarme a casa...jejeje
Poco más que decir ya que esta vuelta es un clásico en nuestros entrenos.

Al final poco más de 13 km a un ritmo de 4:47 No esta mal... Almansa cada vez más cerca.
Primera subida a la Salle
Vista pasado el Chorrador


Por último decir que la piscina esta vez se ha librado porque ya no eran horas y porque aun tiene que estar fría, pero decir al resto de integrantes del equipo que para el próximo entreno, no se queda sin estrenar...
Piscinita