AME, EL RETORNO

Hoy para celebrar los 7 meses de Joan i los 16 meses sin correr, Ame ha vuelto a correr y de que forma terminando con sensación de haber corrido un poco más, que es la sensación que se le tiene que quedar a una buena runner, por que un entreno es para entrenar y no para desfondarse, en resumen un buen inicio para retomar viejas sensaciones.

Ruta 5,3 km.		Perfil del entreno
En plena ascensión	En la cima	Impresionante
Preventori, cuatro kilometros para META	Aumentando la velocidad	Las vistas hacen por momentos que la dureza de las zancadas se lleven mejor
Ultima subida i dos kilometros META		Ültimo esfuerzo, y como buen runner acabando fuerte