Prueba superada! A por los 40!!

Hola zrunners!! Cómo va??

Primero felicitar a dos componentes del grupo por el gran esfuerzo que hicieron ayer en la carrera de Agullent...menudas costeras!! Hacen daño a la vista! Cada vez admiro más lo que hacéis y me encanta ir a veros.

Hoy he vuelto a superar un nuevo objetivo...un nuevo récord! Bieeen! 

Dejando atrás el km 5!

El recorrido ha sido:

Vía Verde-Poli-Km 5 (y un poquito)Font Roja-Mas de la Safranera-Ctra. Montesol-El Salt.

El trayecto hasta el Km 5 de la Font Roja podemos decir que ha ido bien. Las sorpresas han venido después...tanto por las bajadas hasta el Mas de la Safranera, que se agradecen bastante, como las subiditas, que no se agradecen tanto :-( pero bueno, lo he llevado mejor de lo que pensaba ya que tenía a Jorge animándome ;-)



La próxima vez tiraremos para arriba...

Dirección Safranera.



Después en la carretera de Montesol lo he pasado un poco mal porque no me acostumbro a ir por la carretera y que pasen motos a una velocidad excesivamente elevada...No es un tramo recomendado para ir en bici un domingo.

Tras bajar por El Salt, hemos llegado a Batoy que se encontraba en fiestas y nos ha sido casi imposible pasar por los túneles. (Habrían más de 100 personas en cada uno!)

Bajando El Salt.

Cuando hemos llegado a casa, el Sports Tracker marcaba 35 km por lo que hasta ahora es la etapa más larga que he realizado ;-)

Y mi frase de hoy es:

Nadie sabe de lo que es capaz de hacer, hasta que trata de hacerlo.

Autor: Mardem

Km 5 Font Roja superado!!

Buenos días!!

Jorgito ya está aquí!! y se nota!! jajaja ;)

Vuelvo a estar contenta porque he logrado otro objetivo! esta vez el de decirle adiós al km 4 de la Font Roja y llegar hasta el 5!! yuujuuuu objetivo superado!! jejeje ;) Jorge aún quería ir más allá del km 5 pero le he dicho que lo dejamos para otro día ya que tantas emociones juntas no deben de ser buenas jajaja!!

Subiendo a la Font Roja.	Apretando para subir.
Algo planito, un respiro!

Mientras subíamos a la Font Roja y después bajábamos por la Mota hemos podido disfrutar de un atardecer precioso! Ver el reflejo del sol escondiéndose por detrás de los árboles y de las montañas es muy bonito!

Tomándome la subida con humor ;-)	Diciéndole adiós al km 4.
Km 5!!!	A Jorge el km 5 le ha sabido a poco!

Bajando la Mota he perdido de vista a Jorge en varias ocasiones ya que he tenido que apretar el freno porque me veía sin dientes! jajaja ;)

Puente 7 Lunas desde la Mota.

El recorrido ha sido Vía Verde-Km 5 Font Roja-La Mota-Vía Verde.

"El deporte es la mejor manera de descansar el cuerpo cuando la mente está cansada."

Necesito otra ruta ya!!!

Buenos días Zrunners!!! Cómo van las vacaciones?? Yo estoy un poco aburrida la verdad...

Aprovechando que Jorge está en el camino de Santiago (qué pase rápido el finde para que vuelva!!), he vuelto a salir con la bici dirección Vía Verde-Km 4 Font Roja-Racó-Vía Verde, un total de 30 kms. (Por cierto voy a cambiar de aplicación porque el Sport Tracker hoy se me ha parado y no es la primera vez. Últimamente le cuesta mucho arrancar. Qué pena porque me gusta mucho. Probaré Endomondo que me han dicho que funciona bastante bien.)

Creo que aún puedo hacer más pero he vuelto a realizar esta ruta porque es la que conozco y porque no me sé otra para poder ir ya que si me subo a Serelles puedo morir en el intento jeje! ;-)

Bueno os dejo unas fotillos que he hecho en cada paradita:

  

Comienzo Font Roja. 

Km 4 Font Roja.



Área de descanso Vía Verde.



Racó.

He pasado bastante calor y por eso cuando he llegado a casa la recompensa ha sido muy buena....

Para acabar, os dejo una frase que acabo de leer y me ha gustado. Qué paséis un buen finde Zrunners!! ;)

En los deportes, como en los negocios, el principal obstáculo para conseguir lo "imposible" puede ser una mentalidad autolimitada. 

 Autor: Graham Jones

Calor insoportable

Hoy día 1 de agosto de 2012 parecía que estábamos en el desierto, quien nos ha visto hace unos años era impensable que en agosto hiciéramos alguna locura de estas, pero los zrunners si dicen de quedar no hay vuelta atrás. Esta vez nos hemos ido Oscar y yo con un compañero del CF Pista.

Perfil de Entrenamiento

La vía verde estaba más vacía de lo habitual, supongo que era por el inmenso calor que estaba haciendo (más de 35ºC) y eso que eran las 20:00 de la tarde.

Paso Peligroso

Prueba Superada

La idea era hacer la vía verde hasta el polideportivo y bajar por el mismo sitio, pero una vez bajando antes de llegar al puente de las siete lunas nos dirigimos por un cruce en dirección a la font del Quinzet. Una vez allí acompañando el río nos dirigimos al polígono de Batoi y de nuevo vuelta a casa.

Esta vez sufrimos un poco, por esa temperatura. Pero conseguimos finalizar el entrenamiento.

A la Vía con la bici!!

Por fin me he decidido a pillar la bici! Eso sí, antes he tenido que pasarla por chapa y pintura ya que hacía bastante tiempo que estaba en la oscuridad.

Esta mañana parecía una niña pequeña, ilusionada vistiéndome por que tenía ganas de salir. Y eso que no tenía muy buen recuerdo de la última vez que la cogí…

He salido sobre las 8, aprovechando el poco fresquito que hacía. La verdad que lo peor ha sido el trozo de camino dentro de la ciudad ya que es una hora que hay bastantes coches y también que yo no controlaba mucho eso de ir al lado de coches o subiendo y bajando los escalones jejeje! Por cierto, algunos escalones son suicidas L he tenido que bajar de la bici para poder cruzar (a lo mejor exagero pero no me quería caer jajaja!) Cuando iba acercándome al puente de las Paulas ya iba más cómoda  y segura.

Escalón suicida

Desde que he comenzado la Vía iba concienciandome de que tenía que llegar hasta arriba (la pista del Colacao), aunque me costara tenía que hacerlo. Y así ha sido, he llegado!! :-) y la verdad que muy bien.

Comienzo de la Vía Verde

Pista del Colacao

La bajada ha sido mucho más fácil jejeje!! he hecho una paradita para hacer unas fotos.

Súper-Bici

Salt

Después de 18 Km...por fin en casa!! He llegado!! Jajaja!! ;-) Y con una sensación muy buena y con ganas de repetir así que si alguién se anima...

Ya en casa!!!

 



Recuperación tras la machada del fin de semana

Después de superar nuestro reto, hemos decidido hoy salir a soltar un poco las piernas por nuestro rutinario perfil de entrenamiento, la via verde de Alcoy.

Perfil de Entrenamiento

Hoy junto con Oscar, nos ha acompañado Jaume un compañero del equipo de fútbol del CF Pista. Hemos realizado la subida por la via verde hasta el penultimo túnel donde nos hemos desviado a la izquierda para coger un camino que nos dirigia al kilómetro 2 de la subida a la Fuente Roja. En ese momento hemos observado el terrible fuego que se ha provocado en la parte alta de Serelles y que esta llegando al Barrac del Cinc. Una lástima ver las cosas que pasan en la naturaleza, sin darnos cuenta la importancia que tiene para nosotros.

Vista del Incendio

De ahí nos hemos dirigido al polideportivo para refrescarnos del sofocante calor que nos hacía. Al reemprender la marcha hemos de nuevo realizado la bajada por la Via Verde, pero esta vez por la parte de fuera. Cada túnel antes del puente de las siete lunas tiene un desvio a su lado que hacen la bajada un poco más dura.

Más de 14 kilómetros para ir recuperando sensaciones después de la paliza del fin de semana.

Sigue sin controlar el incendio

Enlace del incencio

Reto Superado 55 km.

Pues llegó la fecha de nuestro reto más largo hasta la fecha. Aunque ya habíamos realizado el trazado de la aventura por separado, esto vez se había decidido realizarlo todo de una vez. La distancia aproximada era de 55 Km. Saliendo desde Alcoi y acabando en la playa de Bellreguard.

Tramo 1

La aventura comenzaba a las 19:30 de un viernes 6 de Julio de 2012, 4 zrunners (Llopis, Jordá, Oscar y JoJu ) y 2 (Sergio y Dani) que muy pronto formaran parte de este grupo un poco loco y que cada año se inventa nuevos retos para llevar a cabo.

Empieza la aventura

Primer pueblo: Cocentaina

La ruta pasaba por una gran cantidad de pueblos, todos comunicados gran parte del trayecto por la antigua vía del tren “Xixarra” que realizaba su travesía desde Alcoi hasta Gandía. El trayecto pasaba por Alcoi – Cocentaina – Muro de Alcoi – Gaianes – Beniarres – L´Orxa – Villalonga – Potries – Beniflá – Beniatjar – Belreguard Pueblo y Bellreguard Playa.

Dirección Gaianes

Gaianes

Camino de Beniearres

Beniarres

Los primeros kilómetros se realizaban con bastante calma ya que la ruta era larga y teníamos que ir con cabeza para no desvanecernos a las primeras de cambio. El grupo iba unido y aguantando el Sol que aun en ese momento no quería abandonarnos. La temperatura era bastante alta y nuestro reto era llegar a L´Orxa antes de que oscureciera. Intentábamos hacer alguna foto en cada pueblo para hacer más ameno el trayecto y que la gente que nos sigue estuviera atenta desde el Facebook. Cuando llegábamos al kilómetro 20 en Beniarres las fuerzas comenzaban a flaquear y fue el tramo más duro para cumplir la mitad del trayecto.

Casi 3 horas después llegábamos a L´Orxa donde nos esperaba el banquete merecido tras el esfuerzo y que nos animaría a cumplir nuestro objetivo final que era “La Playa”.

Recuperación: cenita en L´Orxa

Empieza la segunda parte

de la aventura

Tramo 2

Al acabar y cerca de las 00:00 horas remprendíamos la marcha con nuevas fuerzas, menos Sergio que nos tuvo que dejar ya que sus piernas dijeron “basta”, más adelante le daríamos un homenaje.

Nos dirigíamos por el barranco del Infierno que junto con la compañía del río Serpis y la gran cantidad de ciclistas que nos encontramos en el camino nos hacían más ameno la aventura. Pasando la antigua fábrica de la luz, túneles y nuevos compañeros de viaje (sapot), llegamos a la Reprímala, aquí 8 grandes chorros de agua nos devuelven a la vida.

Anectoda del camino

Reprimala, hay que hidratarse

Ahora el paisaje es completamente diferente, huele a naranja… este tramo comienza a hacerse duro, el dolor de piernas se está convirtiendo en nuestra pesadilla, pero gracias a Llopis que tiraba del carro nos hacía realizar un pequeño esfuerzo más. Tuvimos que realizar una parada en Beniflá para recuperar sensaciones, eran cerca de las 4 de la madrugada y el cuerpo no era el mismo del de las 19:30 horas.

Villalonga

Camino de Bellreguard

La aventura llegaba a su fin el cartel de Playa Bellreguard 4 km. Nos  lleno de energía y fue sorprendente ya que fue nuestro tramo más rápido de la marcha. Tras casi 8 horas de aventura llegamos a nuestro destino.

La playa está cerca

Reto conseguido

Gracias a todos por la experiencia, ahora en busca del siguiente…

Racó de San Bonaventura

Ayer no habian muchas ganas de subir cuestas  por lo que decidi a hacer una salida algo más llana... todo lo que permite la orografia de nuestra ciudad.

Perfil

Mapa de la ruta

Es por eso que fui desde casa por la via hasta el puente de "Las Siete Lunas" y de ahi a buscar el Racó de San Bonaventura.

Panorámica Puente de las 7 lunas

La parte más bonita es este último trozo ya que puedes divisar el Santuario de la Font Roja y ver el puente de una perspectiva diferente a la de costumbre.

Racó de San Bonabentura

Panorámica Fuente Roja

Mención aparte merece la falta de coordinación con un miembro del equipo (el Sr. Jorda) que se le ocurrió salir y ademas por la misma zona solo que media hora antes... (como si estuvieramos enfadados igual)  Que no se vuelva a repetir...jejejeje

Aqui os dejo el perfil de la etapa y la ruta y las fotitos de rigor que demuestran la belleza del recorrido. Y esta tarde más y mejor...

L´Orxa - Fontetes

VIA VERDE L´ORXA - FONTETES

L´Orxa, comenzamos la ruta por la famosa Vía Verde donde transcurría el famoso tren de vapor llamado XIXARRA, seguimos la vía hasta la Fábrica de la Luz y por ella subiremos hasta la Font de la Serquera, Font del Olbits i la Font dels Bassiets y por último llegamos al pueblo de L´Orxa..

FICHA DE LA RUTA

• Fecha: Diciembre - 2011
• Tipo de ruta: Via Verde L´Orxa - Font del Botero - Catarata - Fábrica de la Luz - Font de la Serquera - Font del Olbits - Font dels Bassiets - Pueblo L´Orxa
• Distancia: 15 km.
• Duración: 5 horas
• Desnivel positivo: 180 metros
• Dificultad: Buena preparación física. Hay fuentes durante el recorrido.

DESCRIPCIÓN DE LA RUTA

Comenzamos la ruta a partir de la Vía Verde de L´Orxa pasando el puente por donde pasa el rio Serpis antes de llegar a la población de L´Orxa, pasando por la falda de la montaña donde se encuentra el castell de Perputxent. Seguimos toda la vía verde, bordeada por el Rio, paraje esplendido aunque la temperatura es muy baja, con buena ropa de abrigo preparada para esta época del año nos hace disfrutar aun más si cabe de la caminata.

Puente Río Serpis	Castell de Perputxent

Vía Verde a Fábrica de la luz (1 hora)
Este tramo es el más interesante y bonito ya que transcurre por el Barranco de Infierno y el río Serpis, sea la hora que sea y la época del año siempre nos encontraremos con intrépidos aventureros ya sea en bicicleta, a caballo o lo más habitual bien preparados para caminar. En el transcurso del camino nos encontramos con la Font del Botero, una fuente natural con una balsa en la que los más valientes en verano se toman un baño, ya que su baja temperatura hace que unos pocos puedan probarla. Más tarde nos encontramos la Catarata, un salto de agua natural en la que antiguamente se recogía el agua para la Fábrica de la Luz, justo pasar un túnel de unos 500 metros llegaremos a nuestra primera pasara la Fábrica.

Catarata	Via Verde	Fábrica de la Luz

Fábrica de la Luz - Font de la Serquera (1 hora)

Será el tramo más duro y peligroso de la ruta, donde en apenas un kilometro ascenderemos más de 500 metros, dejando el Río Serpis que desde la fábrico lo podemos tocar a prácticamente no poder verlo. Vista espectacular. La senda es estrecha y resbaladiza para la época del año, pero esto no supone disfrutar de un pequeño esfuerzo para poder disfrutar del maravilloso paraje.

Mostruo de las Nieves	Vista desde arriba	Font de la Serquera

Font de la Serquera - Font dels Olbits (45 minutos)
Desde la Font de la Serquera un lugar habitual para tomar un ligero descanso, ya que posee de una caseta muy arreglada y preparada en caso de emergencia. Nos hacemos la foto de rigor ya que al no entrar apenas el sol, decidimos elegir la próxima fuente, la Font dels Olbits para para a tomar el almuerzo. La parte más dura el la subido de la Font de la Serquera hasta el cruce de la carretera que nos conduciría a Villaloga o a L´Orxa según la dirección, son un par de kilómetros con una pendiente desorbitada. Una vez conseguido nos queda un último kilómetro hasta la Fuente.

Font dels Olbits	Brindis Herbero	Font dels Olbits

Font dels Olbits - Font dels Bassiets (45 minutos) - Pueblo L´Orxa (45 minutos)
Una vez hemos recuperado las fuerzas, nos quedará un último esfuerzo, por un barranco visible desde la Fuente podemos ver que podemos acceder a la Font dels Bassiets, una fuente que posee una cueva accesible, lo que pasa que para su acceso hay que ir al Ayuntamiento del pueblo para que nos proporcionen la llave. Una vez allí nos quedaran un par de kilómetros por un senda estrecha y escarpada disfrutando de la montaña y con visión de fondo del pueblo de L´Orxa y el Benicadell.

Font dels Bassiets	Última bajada	Cova del Gori-Gori
	Pueblo L´Orxa